
Dagmar Pechová
Váš průvodce na cestě ke zlepšení
kvality života – jsem váš kouč
Chcete změnit svůj život a přetavit své zkušenosti, vědomosti a dovednosti na skutečnou vnitřní svobodu, úspěch a pocit naplnění?
Vykročte se mnou k cíli vaší cesty!
Objednejte se na 30 minut zdarma a posuďte sami

S čím vám mohu pomoci?
- Potřebuji udělat změnu, Toužím se posunout!
- Mám chuť začít věci dělat jinak, Jenom nevím, jak a kde začít?
- Cítím, že v mém životě není všechno, jak by mělo být.
- Vidím prostor na rozvinutí svého potenciálu.
- jsem ve stresu a potřebuji se nadechnout, uvolnit se.

Co je cílem koučování?
Cílem koučování je nalézt vnitřní stabilitu a rovnováhu ve vašem životě. Vyřešit témata, která vás trápí a posunout se k lepší realitě, ke spokojenosti a dosáhnout pocitu naplnění.
Dát životu smysl a cíl a zažít pocity štěstí.

Pro koho je koučování vhodné?
Pro všechny, kteří:
- potřebují získat ve věcech jasno a převzít kontrolu nad svým životem.
- jsou připraveni vědomě a pozitivně ovlivnit svůj život a v důsledku svých změn i život ostatních.
- se chtějí cítit sebejistěji.
- chtějí žít štastněji, zdravěji a vyrovnaněji.
Nabízím tyto služby:
Individuální
koučink 1:1

Otevřený rozhovor
na vaše téma.
Programy
– balíčky

6týdenní koučovací programy.
PRO
FIRMY

Týmový koučink, manažerský koučink, motivační mapy.
Jaká mohou být vaše témata?
Pracovní
- Mám problémy v práci, neumím si s nimi poradit (řešení problémů, organizace a zlepšování procesů).
- Chtěl/chtěla bych vědět, co mě motivuje, co je smyslem mé práce (motivace).
- Chtěl/chtěla bych lepší místo, posunout se v kariéře (strategie, efektivita).
- Neumím se správně a dobře rozhodnout (rozhodování).
- Neumím pracovat s časem, pořád honím úkoly na poslední chvíli, prokrastinuji (time management, prioritizace).
- Pochybuji o sobě, svých kvalitách a nevěřím si (sebehodnota).
- Jsem unavený/unavená, mám moc stresu. Nevím, jak odpočívat a jak načerpat sílu a energii (well – being).
- Cítím, že mi hrozí vyhoření, nudím se v práci (burnout a boreout).
osobní
- Nacházím se v těžkém životním období, ztrácím se v něm (sebeřízení).
- Moje vztahy s lidmi nejsou uspokojivé. Nedaří se mi je navazovat, udržovat (mezilidské vztahy).
- Nevěřím si, nic neznamenám, nemám budoucnost (sebehodnota).
- Říkám to dokola, ale nikdo mě neslyší (komunikace).
- Nic mě nebaví ani netěší (úzkost a deprese).

„Budoucnost je zviditelněný obsah vašeho současného myšlení. Změňte své myšlení a změníte svůj osud.“
(Dr. Joseph Murphy,
Síla našeho podvědomí, Aktuell, 1963)
Balíčky s garancí
6týdenní koučovací programy
Věnujte se sami sobě s 6týdenním systemickým koučovacím programem, který pozvedne prožívání vašeho života na šťastnější úroveň.
Vybereme spolu nejlepší kombinaci metod uvedených v balíčku, tak aby byly pro vás co nejvíce užitečné.
Součástí každého balíčku je celkem 8 individuálních koučovacích sezení (6 x 60 min. +2 x 30 min. zdarma) se sebereflexními cvičeními speciálně vytvořenými tak, aby vás posunuly vpřed. K tomu všemu si odnesete vaši osobní vizi a osobní 90 denní plán úspěchu.
Je čas odhalit svou vnitřní sílu!
Toto je vaše cesta za poznáním, na které se dozvíte, jak žít život s větším smyslem.

Profesní rozvoj
Tento ucelený program vám pomůže nastartovat váš profesní rozvoj a růst. Vypracujete si kariérní plán, který vyzdvihne vaše silné stránky a doposud neobjevený potenciál. Objevíte zdroje motivace a pohonu a vaše kariéra se nasměřuje k novým zítřkům, ve kterých budete spokojenější, motivovanější, budete umět lépe zvládat svůj čas a budete se umět lépe sebeprosazovat.
- Uvědomění si kam a proč pracovně jdete
- Pochopení svých silných stránek a motivů
- Sestavení konkrétních akčních kroků pro růst kariéry
- Zlepšení vašich vztahů na pracovišti
13 900 ,-
Sebehodnota
Naučíte se vnímat svou hodnotu a porozumíte rozdílu mezi sebehodnotou, sebevědomím, sebeúctou a sebeláskou. Posílíte své silné stránky a zjistíte, co vás motivuje, dostaví se vám vnitřní pohon a energie. Budete schopni lépe pracovat s emocemi a posunete se k lepšímu vnímání vašeho života. Převezmete vyšší odpovědnost za svůj život a vztahy.
- Vnímání a objevování sebe sama
- Změna pohledu na sebe a ocenění svých kvalit
- Uvědomění si zdravé sebereflexe
- Nová motivace a častější pobyty ve flow
13 900 ,-
Well – being
(antistress)
V programu se naučíte pracovat s krátkodobým a s nahromaděným, dlouhodobým stresem. Naleznete své největší stresory a naučíte se jim čelit. Zjistíte, jak se uvolnit a jak změnit svůj život k vědomějšímu prožívání přítomnosti. S nově nabytým vědomím si osvojíte lepší dovednosti pro zvládání každodenních tlaků. Začnete se více radovat ze života.
- Snížení stresové zátěže
- Zpomalení a hlubší prožívání přítomnosti
- Pozitivní změna v myšlení
- Zdravější a pohodovější život
12 900 ,-

O mně
Jsem zkušená manažerka, profesionální a akreditovaná koučka. Mám odkoučováno více než 500+ hodin. Koučování je mojí vášní a životním posláním.

Kariéra/pracovní zkušenosti/vzdělání
Pracovala jsem v různých oborech: bankovnictví, stavebnictví, energetika a start-up. V soukromém sektoru jsem byla manažerkou v rodinné firmě 12 let, měla jsem na starosti ekonomiku firmy a lidské zdroje. V korporátní sféře jsem pracovala na mnoha manažerských pozicích ve financích a v projektové kanceláři. Od roku 2014 jsem byla interním, korporátním koučem ve Skupině ČEZ. Vystudovala jsem VŠE v Bratislavě, doplnila jsem si vzdělání v oboru psychologie na Pražské vysoké škole psychosociálních studií v rámci celoživotního vzdělávání a nyní procházím 5letým Daseinsanalytickým sebezkušenostním psychoterapeutickým výcvikem. Jsem držitelkou mnoha certifikací z oblasti koučování, seberozvoje a psychologie.
Co pro mě znamená koučink?
První setkání s koučinkem mne překvapilo. Stála jsem na těžké životní křižovatce a nevěděla kudy jít, hledala jsem motivaci. Netušila jsem, že existuje metoda, která mi může tak rychle a efektivně pomoci. A byla to láska „na první pohled“, která stále trvá, i když již dávno v obrácené roli.
Můj přístup ke koučování?
Nikdo jiný na světě neví lépe než vy, co je pro vás nejlepší! Jsem vždy na vaší straně. Mám víru ve vaše schopnosti. Jsem expertem na proces hledání cesty, ale pouze vy jste expertem na svůj život.
Co ode mě můžete čekat/co mohu nabídnout?
Nabízím otevřený rozhovor, ve kterém se podíváme na vaše navržená témata. Budu vás doprovázet, třídit vaše myšlenky a budu klást otázky, které povedou ke změně vašeho myšlení a náhledu na dané téma z jiných úhlů. Budu vás podporovat a pomohu vám objevit to důležité. Vždy se budu snažit o to, aby pro vás naše spolupráce byla užitečná a dávala vám smysl. Od vás budu očekávat otevřenost a upřímnost.
Co byste neměli očekávat?
Tlak na rozhodnutí, výkon nebo změnu, kterou nechcete nebo se s ní nemůžete ztotožnit.
Proč si vybrat právě mě?
Umím naslouchat, mám otevřenou mysl, víru v ohromný lidský potenciál a individualitu. Jsem empatická a umím se vžít do vaší situace. Jsem schopna vás provést a podržet při stresujících situacích a pomohu vám překonat vaše strachy a limity. Přijďte na nultou hodinu (30 minut) a posuďte sami.
Řekli o mně
Máte dotaz nebo si chcete sjednat schůzku?
Máte dotaz ohledně koučinku, chcete si sjednat schůzku, nebo poptat balíček?
Napište mi na e-mail, pošlete textovku, zavolejte, domluvíme si termín
Nejraději se s vámi potkám on-line nebo osobně ve:
Spaces Parkview
Pujmanové 1753/10a, Prague 4, Praha 14000, Česká republika
Nebo na kterékoliv jiné Spaces pobočce:
Albatros
Nile House
Smíchoff
Pokud chcete osobní schůzku, ať už v Praze nebo potřebujete abych za vámi dojela kamkoli jinam, bude nejlepší když se domluvíme individuálně.
Vykročte se mnou k cíli vaší cesty!
dagmar.pechova01@gmail.com
+420 603 872 767
IČ: 76403432