Pomáhám dospělým, kteří procházejí náročným obdobím, úzkostí, vztahovými problémy, přetížením nebo vyhořením. Ve své práci propojuji dlouholetou psychoterapeutickou praxi se zkušeností z manažerského a firemního prostředí.

Klientských hodin
Let praxe
Dní v roce
Rozečtených knih
Nabízím tyto služby:
Psychoterapie

Koučink

Balíčky

Firmy


Terapie nebo koučink? Podle toho co vás trápí..
TERAPIE
- mám problémy v osobním životě
- mám úzkosti, panické ataky
- mám krátké psychické rozlady, deprese
- jsem ve stresu, přetížený/á, bojím se, abych nevyhořel/a
- mám vztahové problémy s rodiči, s dětmi
- mám problémy v partnerském vztahu
- Nefungují mi vztahy celkově a nevím proč
- nevěřím si, pociťuji často různé strachy
- nacházím se v těžké živoTní situaci
- rozvádím se, truchlím, mám trauma z dětství, dospívání, z nedávné minulosti
- jsem dlouhodobě nemocný/nemocná
- Cítím nedostatek lásky, zájmu, osamělost, smutek
- Trápí mě série neúspěchů, nespím
- mám závislosti, mám poruchy přijmu potravy
KOUČINK
- trápí mě pracovní záležitosti, potřebuji je vyřešit
- Chci se posunout v pracovní kariéře
- Potřebuji udělat životní změnu, Jenom nevím, jak a kde začít
- cítím, že potřebuji seberozvoj, Vidím prostor na rozvoj svého potenciálu
- potřebuji průvodce v podnikání, nastavit byznys plán a pomoct při akčních krocích
- Chci se cítit sebejistěji a mít větší tah na branku
- mám problémy s časem, s rozhodováním, nebo s komunikací
- nemám vnitřní motivaci, prokrastinuji
- nedaří se mi najít work and life balance
- jsem ve stresu a potřebuji se uvolnit, nadechnout
- jsem zahlcený přemýšlením, potřebuji si utřídit myšlenky, získat ve věcech jasno
Součástí mé terapeutické práce jsou i výklad snů a imaginace.

Často kladené otázky
Jaký je rozdíl mezi psychoterapií a koučinkem?
PsychoTerapie je:
- „Psychoterapie „je komplexní, vědomá a plánovaná léčba psychosociálních, psychosomatických a behaviorálních poruch pomocí psychoterapeutických vědeckých metod s cílem snížit záporný postoj ke změně a umožnit zrání, rozvoj a zdraví léčené osoby“
- Terapie je většinou dlouhodobá
- Je více zaměřená na porozumění sám sobě
- Práce s klientem se pohybuje také v minulosti
- Jedná se zejména o osobní oblast života, ale není podmínkou
- Pracuje na zvládnutí traumat a těžkých prožitků, jde více do hloubky
- Když klient hovoří o problému nebo říká, že je nemocný, nabízím terapii
Koučink je:
- „Koučování uvolňuje potenciál člověka a umožňuje mu tak maximalizovat jeho výkon“ Timothy Gallweye (2004)
- Má většinou krátkodobý charakter
- Je více zaměřený na cíl, na požadovanou změnu
- Práce s klientem se pohybuje v přítomnosti a budoucnosti
- Jedná se zejména o pracovní oblast života, ale není podmínkou
- Když chce klient pracovat na rozvoji, chce něco posílit, hledá řešení svého tématu, nabízím koučink
Jaký je můj přístup k práci s vámi?
Nikdo jiný na světě neví lépe než vy, co je pro vás nejlepší! Jsem vždy na vaší straně. Mám víru ve vaše schopnosti. Jsem expertem na proces hledání cesty, ale pouze vy jste expertem na svůj život. Dodržují etický kodex pro psychoterapeuty uveřejněný na stránkách české asociace pro psychoterapeuty a také etický kodex kouče. U mne jsou vaše informace v bezpečí, dodržuji mlčenlivost.
Co ode mě můžete ode mne očekávat?
Nabízím otevřený dialog, ve kterém se podíváme na vaše navržená témata. Budu vás doprovázet, třídit vaše myšlenky a budu klást otázky, které povedou ke změně vašeho myšlení a náhledu na dané téma z jiných úhlů. Budu vás podporovat a pomohu vám objevit to důležité. Vždy se budu snažit o to, aby pro vás naše spolupráce byla užitečná a dávala vám smysl. Od vás budu očekávat otevřenost a upřímnost.
Co byste naopak neměli očekávat?
Tlak na rozhodnutí, výkon nebo změnu, kterou nechcete nebo se s ní nemůžete ztotožnit. A moje mlčení. Jsem terapeut, který aktivně komunikuje s klientem.
Proč si vybrat právě mě?
Umím naslouchat, mám otevřenou mysl, víru v ohromný lidský potenciál a individualitu. Jsem empatická a umím se vžít do vaší situace. Jsem schopna vás provést a podržet při stresujících situacích a pomohu vám překonat vaše strachy a limity.
Jaké jsou cíle psychoterapie a koučování?
Koučování i terapie mají stejný cíl – pomoci klientovi žít lepší život. Obojí směřuje k autentičtějšímu sebeprožívání, ale zatímco koučování o trochu více akcentuje seberealizaci, terapie zase o trochu více může akcentovat sebepřijetí.
V koučování se pohybuje kouč s klientem v přítomnosti a budoucnosti a nechodí do hloubky prožitých traumat. nebo do dětství. Oproti tomu terapeut v psychoterapii se pohybuje s klientem v minulosti a hledá prožitky, které ovlivňují klientův dnešní život.
S jakými pojišťovnami spolupracuji?
V rámci benefitních programů spolupracuji s těmito pojišťovnami: 111 VZP ČR, 205 ČPZP, 207 OZP, 209 ZPŠ, 211 ZPMN ČR, 213 RBP.
Řekli o mně

Chcete sjednat schůzku nebo máte dotaz ?
Chcete si sjednat schůzku, nebo poptat balíček? Máte dotaz ohledně psychoterapie nebo koučinku? Napište mi na e-mail, pošlete textovku, zavolejte, domluvíme si termín.