Dagmar Pechová

Váš průvodce na cestě ke zlepšení
kvality života – jsem váš kouč

Chcete změnit svůj život a přetavit své zkušenosti, vědomosti a dovednosti na skutečnou vnitřní svobodu, úspěch a pocit naplnění?
Vykročte se mnou k cíli vaší cesty!

Objednejte se na 30 minut zdarma a posuďte sami

S čím vám mohu pomoci?

  • Potřebuji udělat změnu, Toužím se posunout!
  • Mám chuť začít věci dělat jinak, Jenom nevím, jak a kde začít?
  • Cítím, že v mém životě není všechno, jak by mělo být.
  • Vidím prostor na rozvinutí svého potenciálu.
  • jsem ve stresu a potřebuji se nadechnout, uvolnit se.

Co je cílem koučování?

Cílem koučování je nalézt vnitřní stabilitu a rovnováhu ve vašem životě. Vyřešit témata, která vás trápí a posunout se k lepší realitě, ke spokojenosti a dosáhnout pocitu naplnění.

Dát životu smysl a cíl a zažít pocity štěstí.

Pro koho je koučování vhodné?

Pro všechny, kteří:

  • potřebují získat ve věcech jasno a převzít kontrolu nad svým životem.
  • jsou připraveni vědomě a pozitivně ovlivnit svůj život a v důsledku svých změn i život ostatních.
  • se chtějí cítit sebejistěji.
  • chtějí žít štastněji, zdravěji a vyrovnaněji.

Nabízím tyto služby:

Individuální
koučink 1:1

Otevřený rozhovor
na vaše téma.

Programy
– balíčky

6týdenní koučovací programy.

PRO
FIRMY

Týmový koučink, manažerský koučink, motivační mapy.

Jaká mohou být vaše témata?

Pracovní

  • Mám problémy v práci, neumím si s nimi poradit (řešení problémů, organizace a zlepšování procesů).
  • Chtěl/chtěla bych vědět, co mě motivuje, co je smyslem mé práce (motivace).
  • Chtěl/chtěla bych lepší místo, posunout se v kariéře (strategie, efektivita).
  • Neumím se správně a dobře rozhodnout (rozhodování).
  • Neumím pracovat s časem, pořád honím úkoly na poslední chvíli, prokrastinuji (time management, prioritizace).
  • Pochybuji o sobě, svých kvalitách a nevěřím si (sebehodnota).
  • Jsem unavený/unavená, mám moc stresu. Nevím, jak odpočívat a jak načerpat sílu a energii (well – being).
  • Cítím, že mi hrozí vyhoření, nudím se v práci (burnout a boreout).

osobní

  • Nacházím se v těžkém životním období, ztrácím se v něm (sebeřízení).
  • Moje vztahy s lidmi nejsou uspokojivé. Nedaří se mi je navazovat, udržovat (mezilidské vztahy).
  • Nevěřím si, nic neznamenám, nemám budoucnost (sebehodnota).
  • Říkám to dokola, ale nikdo mě neslyší (komunikace).
  • Nic mě nebaví ani netěší (úzkost a deprese).

„Budoucnost je zviditelněný obsah vašeho současného myšlení. Změňte své myšlení a změníte svůj osud.“

(Dr. Joseph Murphy,
Síla našeho podvědomí, Aktuell, 1963)

Balíčky s garancí

6týdenní koučovací programy

Věnujte se sami sobě s 6týdenním systemickým koučovacím programem, který pozvedne prožívání vašeho života na šťastnější úroveň.
Vybereme spolu nejlepší kombinaci metod uvedených v balíčku, tak aby byly pro vás co nejvíce užitečné.

Součástí každého balíčku je celkem 8 individuálních koučovacích sezení (6 x 60 min. +2 x 30 min. zdarma) se sebereflexními cvičeními speciálně vytvořenými tak, aby vás posunuly vpřed. K tomu všemu si odnesete vaši osobní vizi a osobní 90 denní plán úspěchu.

Je čas odhalit svou vnitřní sílu!

Toto je vaše cesta za poznáním, na které se dozvíte, jak žít život s větším smyslem.

O mně

Jsem zkušená manažerka, profesionální a akreditovaná koučka. Mám odkoučováno více než 500+ hodin. Koučování je mojí vášní a životním posláním.

Kariéra/pracovní zkušenosti/vzdělání

Pracovala jsem v různých oborech: bankovnictví, stavebnictví, energetika a start-up. V soukromém sektoru jsem byla manažerkou v rodinné firmě 12 let, měla jsem na starosti ekonomiku firmy a lidské zdroje. V korporátní sféře jsem pracovala na mnoha manažerských pozicích ve financích a v projektové kanceláři. Od roku 2014 jsem byla interním, korporátním koučem ve Skupině ČEZ. Vystudovala jsem VŠE v Bratislavě, doplnila jsem si vzdělání v oboru psychologie na Pražské vysoké škole psychosociálních studií v rámci celoživotního vzdělávání a nyní procházím 5letým Daseinsanalytickým sebezkušenostním psychoterapeutickým výcvikem. Jsem držitelkou mnoha certifikací z oblasti koučování, seberozvoje a psychologie.

Co pro mě znamená koučink?

První setkání s koučinkem mne překvapilo. Stála jsem na těžké životní křižovatce a nevěděla kudy jít, hledala jsem motivaci. Netušila jsem, že existuje metoda, která mi může tak rychle a efektivně pomoci. A byla to láska „na první pohled“, která stále trvá, i když již dávno v obrácené roli.

Můj přístup ke koučování?

Nikdo jiný na světě neví lépe než vy, co je pro vás nejlepší! Jsem vždy na vaší straně. Mám víru ve vaše schopnosti. Jsem expertem na proces hledání cesty, ale pouze vy jste expertem na svůj život.

Co ode mě můžete čekat/co mohu nabídnout?

Nabízím otevřený rozhovor, ve kterém se podíváme na vaše navržená témata. Budu vás doprovázet, třídit vaše myšlenky a budu klást otázky, které povedou ke změně vašeho myšlení a náhledu na dané téma z jiných úhlů. Budu vás podporovat a pomohu vám objevit to důležité. Vždy se budu snažit o to, aby pro vás naše spolupráce byla užitečná a dávala vám smysl. Od vás budu očekávat otevřenost a upřímnost.

Co byste neměli očekávat?

Tlak na rozhodnutí, výkon nebo změnu, kterou nechcete nebo se s ní nemůžete ztotožnit.

Proč si vybrat právě mě?

Umím naslouchat, mám otevřenou mysl, víru v ohromný lidský potenciál a individualitu. Jsem empatická a umím se vžít do vaší situace. Jsem schopna vás provést a podržet při stresujících situacích a pomohu vám překonat vaše strachy a limity. Přijďte na nultou hodinu (30 minut) a posuďte sami.

Řekli o mně

Dagmar je moje koučka už více než dva roky. Spolupráce s ní je nejen velice příjemná, ale hlavně mne výrazně posunula na další profesní/manažerskou úroveň – po více než dvaceti letech práce v globálních technologických firmách. Na rozdíl od jiných koučů ma Dagmar rozsáhlou a přímou zkušenost s prací vysoce postaveného manažera. Ví přesně, o čem mluví a dokonale zná reálie firemního prostředí s jeho příležitostmi i nástrahami. A nadto má bohaté životní, lidské zkušenosti. Už se těším na naše další setkání.

Petr Tošner
Sales Director Eastern Europe, Axis Communication

Chci Dagmar poděkovat za všechen společný čas, který jsem mohl strávit jako její klient v programu koučinku. Oceňuji trpělivost, nadhled a klid se kterým k naší spolupráci přistupovala. Povedlo se jí vytvořit prostředí pochopení, kde jsem mohl otevřít jakékoli téma a necítit se nervózně. Naše spolupráce mne posunula hodně kupředu nejen v profesní oblasti řízení týmů, ale i osobně, lidsky.

Marek Sedláček
Executive manger, Comac jobs s.r.o.

Na Dagmar bych nejvíce ocenil, že dokáže naslouchat a že si dokázala za velice krátkou dobu získat moji plnou důvěru. Hodiny koučinku vedla s lehkostí, konstruktivně a bez zádrhelů. Během úvodních hodin mi pomohla překlenout moji frustraci a namířit energii správným směrem. Výsledkem byla přednáška zaměřená na kolegy z týmu. Vypracovali jsme společně dva plány, které mi nyní slouží jako osobní roadmapa a cítím vnitřní motivaci plány dodržet. Dagmar a její koučovací schopnosti bych zařadil ke špičce toho co jsem ČEZu, ale i mimo něj, zažil. Myslím, že je mnoho manažerů by se od ní mohlo a mělo učit. Dášo, děkuji.

Josef Vondrák
UX Designer, Smith Micro Softeare, Inc.

Během našich sezení jsme spoluvytvorřily smysluplnyý dialog, který byl orientován na otázky a byl založený na mé reflexi. Paní Pechová ode mě chtěla vždy o něco víc, než jsem si dovedla představit. Oceňuji, že mě posílila tak, abych se posunula v kariéře rychle a efektivně

PhDr. Petra Krainová
PR manažerka a tisková mluvčí

Dagmar jsem poznal jako osobního kouče a velice rychle se ujistil o vhodnosti své volby. Dagmar po celou dobu naší spolupráce vystupovala naprosto profesionálně, ale přesto s obrovským lidským přesahem, který ve mně evokoval pro koučink tolik potřebnou jistotu důvěry a odpovědnosti. Výstup, který jsem si za pomoci Dagmar jako kouče v prvních setkáních určil jako prioritní, jsem zvládl bezezbytku naplnit, dokonce v daleko větším rozsahu, než jsem původně očekával. Koučink v podání Dagmar, mě nejen naučil přemýšlet v jiných intencích než doposud, ale zároveň mě dovedl ke koučinku jako cestě k dalšímu osobnímu a kariernímu rozvoji.

Miroslav Šebek
IT manager T-Mobile Czech Republic

Ráda vám touto cestou ještě jednou děkuji za péči a pomoc, kterou jste mi poskytla, když jsem se dostala do tíživé životní situace, ze které bylo pro mě samotnou těžké vystoupit. Váš laskavý a vlídný přístup vedl k tomu, že se mi postupně otevíraly oči a já začala chápat situace, do kterých jsem se dostávala a naučila se je zodpovědně řešit.

Mudr. Lucie Faitová
Ansesteziolog ve VFN Praha

Chtěl jsem poděkovat za tu možnost s Dagmar  pracovat v rámci koučinku. Stale si vzpomínám první hodiny zoufalství, když jsme začali. Ted už mám jasnou vizi na minimálně na další rok a mám přesně ten zapal to směřovat dopředu. Musím uznat, po par lekcích jsem si už říkal, že není, co dotahovat a co rozebírat. I poslední hodina tomu dala pořádnou tečku nakonec. Ten můj notes/úkolníček, který měl být původně na kávičky pro zápis poznámek jsem dotáhl dokonce na myšlenkové mapy úkolníček. Kde jde rozvinuto vše, co potřebuji, je to graficky + brainstorming. Takže poznamky jdou formou mapy a řešení problémů je daleko produktivnější. Teď to plní opravdu perfektní pomůcku. Jsem z toho nadšený.

Ilja Bašlajev
Cross-comodity trader, Zug, Švýcarsko

Koučink pro mě měl ohromný přínos. Pomohl mi mnoho věcí si srovnat a nasměrovat se správným směrem a celkově se vrátit do obvyklé pohody, kterou jsem potřeboval. Díky Dagmar jsem opět dosáhl maximální sportovní výkonnosti a již jsem neměl strach o svou budoucnost.

Jaroslav Radoň
Vrcholový sportovec, olympionik

Je neuvěřitelné, co všechno se dá zvládnout rozhovorem. Pro nezúčastněné se to může jevit jako hodinový coffee break. Ale bez znalosti mého technického oboru mi po pár konzultacích Dagmar pomohla vyřešit problém, se kterým jsem si přes rok nevěděl rady. Vlastně jsem ji vůbec nestihl seznámit s technickými aspekty a najednou jsem začal uvažovat a přemýšlet v úplně jiné rovině a řešení přišlo samo. Děkuji za koučink, bylo to inspirativní.

Ing. Jan Hájek
Manažer ČEZ Distribuce

Nejprve jsme se zaměřili na cíle a poté na hledání řešení. Uvědomil jsem si, že pracovní čas je pouze v mých rukou a při dobrém plánování mám také prostor věnovat se odborné pomoci svým kolegům. Tím jsem významně posílil vzájemné vazby na pracovišti

Ing. Michal Matějíček
Obchodní manažer ve strojírenství

Máte dotaz nebo si chcete sjednat schůzku?

Máte dotaz ohledně koučinku, chcete si sjednat schůzku, nebo poptat balíček?

Napište mi na e-mail, pošlete textovku, zavolejte, domluvíme si termín


Nejraději se s vámi potkám on-line nebo osobně ve:

Spaces Parkview

Pujmanové 1753/10a, Prague 4, Praha 14000, Česká republika

Nebo na kterékoliv jiné Spaces pobočce:
Albatros
Nile House
Smíchoff

Pokud chcete osobní schůzku, ať už v Praze nebo potřebujete abych za vámi dojela kamkoli jinam, bude nejlepší když se domluvíme individuálně.

Vykročte se mnou k cíli vaší cesty!

dagmar.pechova01@gmail.com
+420 603 872 767
IČ: 76403432